Mennesket har danset nesten siden tidenes morgen, og dans er fortsatt populært den dag i dag, over hele verden.

Det finnes mange former for dans, fra de ofte trance-orienterte stammedanser til tradisjonell ballett, fra sport til å danse med poeng og detaljer til dans som har oppstått i ulike musikalske sjangere som f.eks. Charleston, twist, disco, pogo, elektrisk boogie, breakdance, hiphop og jumpstyle.

Man sier at alle kan danse, men det er bestemt ikke alle, som kan danse alt. Det er med dans som med alt mulig annet her i tilværelsen; vil man være god, så må man øve seg og legge masse av arbeid i det.

Foredrag om dans kan handle om dansens estetikk såvel som historie, om forskjellige perioders dansemoter, om dans og musikk, dans og kropp og hva dans f.eks. gjør for vår helse.