Det er blitt populært å løpe. Flere og flere nordmenn jogger eller deltar i forskjellige løp året rundt - noen kaster seg til og med ut i å løpe hele eller halve marathon!

Vi har alle prøvd å løpe etter bussen, og de fleste har nok også prøvet å jogge. Men skal man løpe langt, eller fort - eller begge deler- så skal man både ha viten og trene.

Foredrag om løp gir ofte konkrete værktøy, som kan brukes til løpetreningen, men også til kost, vaner og mentalitet.