Gå til hovedinnhold Gå til footeren
  1. Gå tilbake til startsiden
  2. Emner
  3. Styrketrening

Styrketrening

Her finner du foredragsholdere som kan snakke om styrketrening. Du kan klikke deg inn under de enkelte foredragsholderne og lese om dem der. Samtidig er du velkommen til å ringe oss eller fylle ut et forespørselsskjema dersom det er lettere for deg at vi kommer med forslag til foredragsholdere som passer til ditt arrangement. Det er både raskt og enkelt!
Be om pris og tilgjengelighet

Finn den perfekte match til ditt event

Ring oss

911 16 989

Foredragsholdere om styrketrening

  • Anja Hammerseng-Edin

    Anja Hammerseng-Edin er gründer, forfatter og mental trener. Som en av Norges tidligere beste håndballspillere er hun også ekspert på kulturbygging og prestasjoner
  • Linn-Kristin Riegelhuth Koren

    Linn-Kristin Riegelhuth Koren

    Linn-Kristin bringer en unik kombinasjon av idrettsprestasjoner og forretningsinnsikt. Lær hvordan å spille hverandre gode på arbeidsplassen.

  • Torkil Færø

    Lege, fotograf og bestselgende forfatter av Kamerakuren og Pulskuren.

  • Daniel Kvammen

    Daniel Kvammen er en folkekjær artist, med flere priser og en stor fanskare. Nå forteller han åpent og ærlig om egen sårbarhet og viktigheten av åpenhet, og det å tørre å gripe inn.

Finn den perfekte match til ditt event

Om emnet: Styrketrening

Styrketrening handler om å bygge opp muskler, å komme i form, å bli sterkere. Enten som del av en sportsprestasjon eller for å øke egen velvære og selvverd.

Men det er ikke likegyldig hvordan man gjør det. Vil man trene styrke på et seriøst nivå, så er det ikke bare å løfte et par vekter en gang i mellom.

Hvordan lager man et godt program for styrketrening, hvor ofte skal man trene – hvor ofte må man?Hvor viktig er det hva man spiser og hvor mye man sover?

Foredrag om styrketrening handler om disse emnene og gir kanskje et par gode og konkrete råd med på veien.

Finn den perfekte match til ditt event

Trenger du hjelp?

Telefon: 911 16 989

E-post: kontakt@athenas.no