Et foredrag med Audun Myskja gir deg:
- En unik kombinasjon av inspirasjon, fagkunnskap og humor
- Praktiske verktøy til å håndtere stress i hverdagen
- «En opplevelse du aldri glemmer»
Uforpliktende forespørsel på Audun Myskja
Foredrag
Audun Myskja foredrag: Audun Myskja holder en rekke ulike foredrag
- Kunsten å finne ro
- Pust deg fri – en veileder
- Stressmestring i hverdagen
Audun Myskja
Audun Myskja er overlege og spesialist i allmennmedisin, med doktorgrad i bruken av musikk i eldreomsorgen. Sammen med sin kone Reidun Myskja driver han Senter for livshjelp i Totenvika, med vekt på mestringsmedisin – verktøy til helse og vekst.
Han er forfatter av en rekke bestselgende bøker, blant annet "Finn din indre kraft", "Ungdomskilden", "Pust", "Kunsten å finne ro" og "De tibetanske ritene – 15 minutter som forandrer livet ditt".
Myskja har utviklet studiene Musikkbasert miljøbehandling og Enhetsterapi mestringsmedisin, som gir faglige rammer for systematiske tiltak for å styrke mestring og bidra til ressursbaserte tilnærminger til uløste utfordringer i helsevesenet og samfunnet.
Han er en profilert foredragsholder og har ledet en rekke nasjonale prosjekter for kvalitetshevning i helse og omsorg. Som musiker har han gitt ut flere album med egne sanger og musikk med instruksjoner til avspenning.
Myskja har vært meditasjonslærer fra åttitallet, og leder meditasjonslærerutdanning ved Senter for livshjelp fra 2021.
Audun Myskjas foredrag holdes på norsk eller engelsk.
Audun Myskja snakker om disse emnene
- Angst
- Balanse
- Følelser
- Helse
- Helseomsorg
- Humor
- Indre motivasjon
- Indre styrke
- Inspirasjon
- Kommunikasjon
- Kropp og sjel
- Kroppen
- Ledelse
- Ledelsesverktøy
- Lederegenskaper
- Livskvalitet
- Livsmestring
- Livsstil
- Medisin
- Medisinsk vitenskap
- Meditasjon
- Mental Helse
- Mental trening
- Mentalitet
- Mestring
- Musikalske foredrag
- Musikk
- Oppmerksomhet
- Organisasjon
- Organisasjonskultur
- Stress
- Stressforebyggelse
- Stressmestring
- Sykefravær
- Tanketrening
- Tidsstyring
- Utbrenthet
- Verdier
- Verdiledelse
- Work-life-balance