Tlf. 911 16 989
Tlf. 911 16 989
Motiverende og fengende om holdning og innstilling
Bestselgende forfatter og coach med bakgrunn i Forsvaret. Foredrag som vekker motivasjon, prestasjon og kommunikasjonsevner.
Forespør enkelt om pris og dato4.5 ut av 5 stjerner
"Espen er en sterk formidler, og løser oppdraget på en god måte. Han fenget tilhørerne, og klarer å formidle tøft stoff på en modig og varm måte. Jeg kan trygt anbefale Espen som foredragsholder."
Send oss enkelt en forespørsel. Du får lynraskt svar på for eksempel pris og dato.
Espen O. Simonsen er en erfaren formidler som fanger publikums oppmerksomhet. Han er brennende opptatt av hva som får oss mennesker til å tåle, mestre og prestere. Og han evner å snakke om det ansvarlige perspektivet i kombinasjon med kjærlighet og relasjonell kompetanse på en modig og varm måte.
I tillegg til sin sivile karriere har Espen O. Simonsen vært tilknyttet Forsvaret i over 25 år. Etter selv blant annet å ha 2 år i internasjonal tjeneste og 8 år som operatør, leder og instruktør for selektert personell ved en av forsvarets spisseste avdelinger, brukes han i dag aktivt i undervisning og trening av tjenestegjørende personell for å bygge robusthet og mestring i kritiske og farlige situasjoner.
Til daglig jobber Espen i selskapet «Gjør en forskjell AS» som han selv er deleier i. En undervisningsbedrift som de siste 10 årene har hatt over 4 500 par på ulike typer kommunikasjonskurs, levert banebrytende arrangementer for ungdom og unge voksne, etablert og driftet et av landet første mentale treningssentre, og jobbet langsiktig med lederutvikling og selvledelse i Norsk næringsliv.
Espen er også er forfatter av to bestselgende bøker basert på egen livskrise. Han har de siste 8 årene sammen med sin kone Bianca Simonsen etablert seg med den populære podkasten «Snakk Om» med nå over 2 millioner nedlastninger. I to sesonger var Espen programleder på «Øya» for TV2 – en serie hvor deltakerne måtte samarbeide for å overleve, med Espens ekspertise om tilpasning, mestring og teamwork i spissen. Sammen med hans opptreden som viljestyrke ekspert i første sesong av «Kompani Lauritzen», vitner alt dette om hans evne til å berøre og inspirere et bredt publikum på ulike flater.
Samtidig har han vært ansvarlig for sikkerhet, ruteplanlegging og oppgaver i TV-produksjoner som: The Amazing Race Norge (TV2), Dual Survival (Discovery Channel), Den Siste Viking (TVNorge), Fjellflørt (TVNorge), Lenket (NRK) og Landskampen (TV2).
Den unike sammensetningen i Espens bakgrunn, hans personlige erfaringer og kompetanse på mennesker og deres reaksjoner i farlige, kritiske og utfordrende livssituasjoner er etterspurt og gjør han til en ettertraktet kurs- og foredragsholder innen temaer som ledelse, samarbeid, selvledelse, mental styrke, krise, sorg, kommunikasjon og prestasjon.
Espen holder foredrag på norsk og engelsk.
Vis foredrag med Espen O. SimonsenEspen og samboer Bianca T. Vestvik har de seneste årene holdt utallige foredrag og kurs for fagmiljøer, næringslivstopper og politikere, samt motivasjonsforedrag for det åpne publikum.
Samtidig har mange hundre norske par deltatt på deres kommunikasjonskurs, som de blant annet holder for ansatte i Forsvaret.
Vi kan love deg at du vil bli både beriket og berørt. Med humor, refleksjon og enkle verktøy vil dette garantert være et foredrag til ettertanke.
Espen skreddersyr gjerne både foredrag, kurs, seminar og workshops etter ditt ønske, innen følgende temaer:
"MKS har brukt Espen Simonsen som foredragsholder og motivator på våre lærlingesamlinger, som stort sett er ungdom fra 18-22 år. Tilbakemeldingene fra ungdommene har blant annet vært; «Når Espen snakker MÅ vi bare følge med!» og «Espens foredrag har virkelig gitt meg noe å tenke på». MKS tror foredraget «Motivasjon, like varig som å dusje» treffer alle på en eller annen måte, uansett alder og ståsted i livet."
Lise L. Mandal, Opplærings- og KS leder
"Vi har vært så heldige å få Espen til å motivere deltagerne våre rett før de drar på ekspedisjon. Han har holdt flere foredrag for oss, hvor fokuset har vært å prestere mot alle odds og finne de rette verktøyene for å klare dette. Deltagerne har akkurat gått igjennom en avrusningsperiode og skal videre på en 3 måneder lang ekspedisjon, som er en krevende fysisk og mental tur for å ta tilbake livene deres. Foredraget til Espen har gitt de akkurat de verktøyene de trenger å ha med seg i sekken. Foredragene til Espen er gripende, humoristiske og veldig lærerike. Vi gleder oss alltid til Espen kommer og sprer håp og tro på at det ”umulige” er mulig."
Katrine Chi, Stifter av Veien Ut
"Espen er en sterk formidler, og løser oppdraget på en god måte. Han fenget tilhørerne, og klarer å formidle tøft stoff på en modig og varm måte. Jeg kan trygt anbefale Espen som foredragsholder."
Rikke Philippi, Prosjektleder, Verdensdagen for psykisk helse
«Foredraget var balansert i forhold til å ikke underkjenne det vonde og vanskelige, samtidig som fokuset på å ta kontroll og poengtere at vi mennesker kan bestemme oss for ganske mye – inklusiv å ville komme videre i livet, kom tydelig frem gjennom mange gode små og store eksempler fra hverdagen. Mange kriserammede og etterlatte fra ulike situasjoner med sykdom og død vil ha nytte av å høre Espen!»
Kari Dyregrov, PhD, Center for Crisis Psychology
"Energisk mann som holdt forsamlingen i sitt grep gjennom tårer og latter."
Kari Stavne, Enhetsleder
"Kjempeforedrag, sitter igjen med masse nyttig informasjon og en sterk historie. Kjempeglad for at vi valgte akkurat Espen Simonsen for å komme og holde et foredrag for oss!"
Espen Martinsen, Assistent
Foredraget svarte til våre forventninger. Det var en levende og engasjerende fremstilling av ønskede temaer.
Marit Meder, Avdelingsleder
Hva er hovedbudskapet i dine foredrag?
Jeg holder en del forskjellige typer foredrag, men jeg vil nok si at det er et hovedbudskap. Fellesnevneren er styrken som ligger i at vi mennesker tar et ansvarlig perspektiv i situasjonene og relasjonene vi er en del av. Dette er like viktig på arbeidsplassen som på hjemmebane, og ikke minst i relasjonen til oss selv.
Hva skiller ditt foredrag fra andre om samme tema?
Jeg tror alle vi som foreleser om motivasjon og inspirasjon ofte snakker om mye de samme tingene. Selvfølgelig pakketert i vår egen personlige drakt. Jeg bruker min egen historie og erfaringer i mine foredrag, samtidig er jeg opptatt av å formidle på en enkel, humoristisk og folkelig måte som publikum lett kan kjenne seg igjen i.
Hva ønsker du at publikum skal sitte igjen med etter å ha hørt et foredrag av deg?
For meg er det viktig at publikum ikke bare opplever å høre en sterk historie, men at de også kan relatere budskapet til sin egen hverdag og sitt liv. Jeg ønsker å berøre, men også å berike og skape varig endring. Derfor lærer jeg alltid bort enkle verktøy og metoder for mer handlekraft.
Hvem henvender foredraget seg til?
Mine foredrag henvender seg til ALLE. Jeg skreddersyr alltid mine foredrag til målgruppen jeg skal snakke for. Men tematikken er like relevant om du er student, fostermor, toppleder i næringslivet, ansatt i en stor kjede, eller om du skal overleve på en øde øy.
Kan du beskrive deg selv som foredragsholder med tre ord?
Modig, energisk og folkelig
Hva får du personlig ut av å være foredragsholder?
Jeg får ekstremt mye ut av jobben min. Først og fremst vil jeg fremheve alle menneskemøtene, alle historiene jeg selv får høre og alt jeg lærer. Samtidig er det å få muligheten til å berike og berøre andre mennesker en gave. Jeg får stadig tilbakemeldinger fra folk som er takknemlige for åpenheten jeg har vist, at jeg har inspirert dem til handling, eller at de har satt pris på noe jeg har delt. Derfor er det å holde foredrag noe av det mest meningsfulle jeg opplever å kunne drive med.
Hva inspirer og/eller motiverer deg?
Først og fremst blir jeg inspirert av å se mestring, engasjement og glede. Jeg blir motivert av mennesker som våger å gå for drømmen sin, og gir gass! Skal jeg være helt ærlig blir jeg ganske motivert av alle de som sier at noe ikke går også.
Hvordan forbereder du deg til et foredrag?
Mine forberedelser starter alltid i den første dialogen med oppdragsgiver der jeg får masse verdifull informasjon om arrangementet/oppdraget og publikummet jeg skal snakke for. Noen dager før selve foredraget setter jeg meg ned og går igjennom hvilke poenger jeg ønsker å løfte frem og hvilke historier jeg vil fortelle. På selve dagen har jeg et sett med rutiner jeg alltid går igjennom. Også bruker jeg mine egne mentale verktøy for å sette meg i tilstand for å gå på scenen. Når det er sagt så er det sjelden foredraget blir nøyaktig slik jeg har sett det for meg, og det er jeg glad for. Jeg er opptatt av at foredraget skal være levende og også kunne tilpasses publikum underveis. Jeg ønsker ikke å levere foredrag på autopilot.
Hva er bakgrunnen for at du holder foredrag om motivasjon som ferskvare?
Bakgrunnen er enkelt og greit at motivasjon ikke er varig. Det er ikke engasjement, glede, arbeidslyst, eller energi heller, for å nevne noen av de andre tingene vi opplever at går over. Derfor må vi evne å fylle på, først og fremst oss selv, men også hverandre. Å lære seg det var for meg helt kritisk for i det hele tatt å få det bra igjen.
Kan du kort si noe om hva som karakteriserer hverdagsmagi?
Da kona mi døde av kreft bare 28 år gammel, og jeg ett år etterpå satt og skrev ferdig boka om vår historie sammen – så var det ikke diagnosen, operasjonene og selve dødsdagen det var vanskelig å skrive om. Det var de enkle hverdagslige tingene. Det er hverdagene det er flest av. Og det er i de små daglige valgene at magien ligger, både når vi ser tilbake og savner, men også når vi ser fremover og skal oppnå noe.
...
...
...
...
Send oss enkelt en forespørsel. Du får lynraskt svar på for eksempel pris og dato.
