Nadia Ansar bruker sin personlige og faglige stemme til å fortelle historien om den flinke minoritetsjentas kamp for å få lov til å være seg selv. Dette er en personlig historie om
forventninger og løsrivelse.

• Om kampen for likestilling i forholdet til Abid som fortsatte, selv etter at kjærligheten hadde vunnet fram.
• Om veien ut, gjennom forståelse og endring.
• En historie som handler om en kamp for å få aksept og få lov til å være seg selv.

Sliter din organisasjon med å forstå og håndtere følelsen av utenforskap blant medarbeidere. I dette foredraget tilbyr Nadia konkrete løsninger på denne utfordringen.

• Verktøy for å gjenopprette medarbeideres integritet gjennom aksept, validering og empati.
• Innsikter om hvordan krenkede følelser påvirker integritet og fører til utenforskap.
• Bygging av en inkluderende arbeidskultur som fremmer vekst og trivsel.
• Transformasjon av tilnærming til emosjonell integritet for å skape et mer inkluderende arbeidsmiljø.

Nadia Ansar er spesialist i emosjonsfokusert terapi og klinisk familiepsykologi.

Dette foredraget tar et dypdykk i hva følelsene prøver å fortelle deg.

Hvordan validering, reparasjon og grenser forebygger psykisk lidelse/ styrker din psykiske helse

Dette kurset tar deg gjennom fire nøkkelferdigheter for å styrke relasjonen mellom foreldre og barn/ mellom deg og barnet ditt.

• Empatisk validering: Hvordan møte et barns følelser på en god måte som lærer barnet ditt å forstå, tåle, kunne håndtere og ikke skamme seg over egne følelser?
• Håndtering av egne følelser: Hvordan kan dine egne følelser og emosjonelle sår stå i veien for at du får gjort det beste for barnet ditt, og hvordan overkomme det?
• Reparasjon: Hvordan reparere med barnet ditt og si unnskyld når du har gjort noe dumt eller feil som barnet ditt har fått vondt av?
• Grensetting: Hvordan sette grenser for barnet ditt på en sunn og fleksibel måte?
• Kurset er opplevelsesbasert, med en blanding av teori, forskning og øvelser. Det fordrer høy deltakelse og en villighet til å kunne utforske egne følelser i møte med ditt barn, da vi vet at det gir best utbytte.
• Kurset egner seg godt for samboende foreldre, enslige foreldre, bonusforeldre og helsepersonell.

Ledere står stadig overfor nye utfordringer på arbeidsplassen, men mange mangler verktøy for å møte medarbeidere på en emosjonsvennlig måte. Når vanskelige situasjoner oppstår, kan skamfølelse hemme ansatte fra å bli friske og bidra til økt sykefravær.

I dette foredraget lærer du:

• Fire emosjonsfokuserte ferdigheter som styrker relasjoner og trivsel
• Hvordan møte medarbeidere med aksept, forståelse og støtte
• Hvorfor emosjonsvennlig ledelse bidrar til en helsefremmende arbeidsplass
• Strategier for å redusere sykefravær og skape langsiktig trivsel

Resultatet er sterkere relasjoner, økt trivsel og en mer effektiv og bærekraftig arbeidskultur.