Espen O. Simonsen

Bestselgende forfatter og coach med bakgrunn i Forsvaret. Foredrag som vekker motivasjon, prestasjon og kommunikasjonsevner.

Be om pris og tilgjengelighet Be om pris og tilgjengelighet

Topprangert!

Se anmeldelse

Uforpliktende forespørsel på Espen O. Simonsen

Ring oss

911 16 989

“Espen er en sterk formidler, og løser oppdraget på en god måte. Han fenget tilhørerne, og klarer å formidle tøft stoff på en modig og varm måte. Jeg kan trygt anbefale Espen som foredragsholder.”

Rikke Philippi, Prosjektleder, Verdensdagen for psykisk helse

Verdensdagen for psykisk helse

Les alle anmeldelser

Et foredrag med Espen O. Simonsen gir deg:

Formidler som fanger publikums oppmerksomhet og holder den hele veien.
Prestasjon, måloppnåelse og motivasjon satt i fokus på en forfriskende måte som vil gjøre stort inntrykk.
Sjeldent gripende personlig historie som vil røre ved deltakerne.

Espen O. Simonsen er en erfaren formidler som fanger publikums oppmerksomhet. Han er brennende opptatt av hva som får oss mennesker til å tåle, mestre og prestere. Og han evner å snakke om det ansvarlige perspektivet i kombinasjon med kjærlighet og relasjonell kompetanse på en modig og varm måte.

Les hele profilen

Uforpliktende forespørsel på Espen O. Simonsen

Foredrag

Espen O. Simonsen foredrag: Motivasjon er like varig som å dusje

Et foredrag som vil løfte selvfølelsen, inspirere den enkelte til et økt ansvarlig perspektiv og styrke samarbeidet.
Hva får oss mennesker til å tåle, mestre, prestere og lede oss selv på en god måte? Og hvordan kan vi bygge hverandre opp og spille hverandre gode?
Tilhørerne vil bli minnet om at motivasjon, glede og energi er ferskvare. Derfor vil de også bli gitt konkrete verktøy og øvelser for å styrke den personlige handlekraften, evnen til selvtenning!
Temaene i foredraget er relevant for alle som har en ambisjon om å leve fremfor kun å overleve. Altså, alle som ønsker å skape, prestere og bety noe.
Nøkkelen til å lykkes ligger i å alltid huske at du har det som skal til. Så lenge du reiser deg en gang mer enn du faller, så vil du alltid komme i mål.
Innholdet tilpasses kunden og kan leveres til arbeidslivet, lag og foreninger eller til skole og universitet.

Book her

Espen O. Simonsen foredrag: Sett, hørt og anerkjent! - Dine ansatte, din viktigste ressurs

Kunnskap om relasjoner er kanskje noe av det viktigste en leder kan inneha i dagens samfunn. Når produkt, pris og lokasjon er ikke lenger unikt, konkurransen stadig tiltar og kundene er mer bevisste og kunnskapsrike enn noen gang tidligere, er det menneskene som blir stående igjen som bedriftens viktigste ressurs.
Hvorfor gjør vi mennesker det vi gjør? Hva motiverer og inspirerer, og hva har motsatt effekt på dine ansatte, kollegaer og kunder.
Hvordan håndteres uenighet og konflikt på din arbeidsplass? Og hvordan kan dere i større grad jobbe sammen som et team?
Espen fokuserer på kommunikasjon, tilbakemeldingsstruktur og positiv forsterkning. Med bruk av verktøy og øvelser vil han lære deg grunnleggende coaching-metodikk og -ferdigheter som du og dine ansatte vil ha stor nytte og glede av både på arbeidsplassen og hjemme.
Temaet leveres også som hel- og halvdagskurs.

Book her

Espen O. Simonsen foredrag: Pårørendeperspektiv ved krise og alvorlig sykdom

Espen var Tones nærmeste pårørende gjennom fire år med oppturer og nedturer. Tone var bare 25 år gammel da legene fant svulsten. Da behandlingen ble stoppet etter to år hadde hun gått igjennom 3 store operasjoner og 57 cellegiftbehandlinger.

30 år og enkemann måtte Espen finne seg selv på nytt, livet hadde stått på pause og holdt pusten. Da Tone døde 28 år gammel, forsvant også alt det kjente i Espens hverdag, han hadde vært pårørende. Nå var hun borte, han skulle leve videre.

Tone og Espens historie er dessverre ikke unik. Hver dag opplever mennesker at sykdom, ulykker og kriser snur opp ned på deres tilværelse.

Uansett om du står i krisen selv, utdanner deg til, eller er helsearbeider som møter mennesker som Espen og Tone i din hverdag vil dette være et nyttig foredrag. Espen deler usminket sine perspektiver og refleksjoner på en jordnær og lettfattelig måte noe som gir lærdom og ettertanke både på jobb og privat.

Book her

Espen O. Simonsen foredrag: Takknemlig tilstede

Espen og samboer Bianca T. Vestvik har de seneste årene holdt utallige foredrag og kurs for fagmiljøer, næringslivstopper og politikere, samt motivasjonsforedrag for det åpne publikum.

Samtidig har mange hundre norske par deltatt på deres kommunikasjonskurs, som de blant annet holder for ansatte i Forsvaret.

Dette er et jordnært og folkelig foredrag om hverdagsmagi. En bevisstgjøring i de små, men viktige valgene vi mennesker foretar oss daglig, både på jobb og privat.

Er du klar over den innvirkningen dine hverdagslige valg har på dine kolleger, kunder, venner og din familie? For ikke å snakke om deg selv!

Vet du egentlig hvor viktig nettopp du er? Og vet du hvor lite som skal til for at du skal ha det enda bedre?

Vi kan love deg at du vil bli både beriket og berørt. Med humor, refleksjon og enkle verktøy vil dette garantert være et foredrag til ettertanke.

Book her

Espen O. Simonsen foredrag: Skreddersøm

Espen skreddersyr gjerne både foredrag, kurs, seminar og workshops etter ditt ønske, innen følgende temaer:
Kommunikasjon
Takknemlighet og tilstedeværelse
Motivasjon, inspirasjon og prestasjon
Selvledelse og mestring
Hvordan håndtere omstilling og endring
Relasjonslære
Kriseberedskap og – håndtering
Sorg og sorgarbeid
Pårørendeperspektiv ved alvorlig sykdom og krise

Book her

Kundeanmeldelser

Rikke Philippi, Prosjektleder, Verdensdagen for psykisk helse Verdensdagen for psykisk helse

“MKS har brukt Espen Simonsen som foredragsholder og motivator på våre lærlingesamlinger, som stort sett er ungdom fra 18-22 år. Tilbakemeldingene fra ungdommene har blant annet vært; «Når Espen snakker MÅ vi bare følge med!» og «Espens foredrag har virkelig gitt meg noe å tenke på». MKS tror foredraget «Motivasjon, like varig som å dusje» treffer alle på en eller annen måte, uansett alder og ståsted i livet.”

Lise L. Mandal, Opplærings- og KS leder Maritimt Kompetansesenter Sørøst Norge

“Vi har vært så heldige å få Espen til å motivere deltagerne våre rett før de drar på ekspedisjon. Han har holdt flere foredrag for oss, hvor fokuset har vært å prestere mot alle odds og finne de rette verktøyene for å klare dette. Deltagerne har akkurat gått igjennom en avrusningsperiode og skal videre på en 3 måneder lang ekspedisjon, som er en krevende fysisk og mental tur for å ta tilbake livene deres. Foredraget til Espen har gitt de akkurat de verktøyene de trenger å ha med seg i sekken. Foredragene til Espen er gripende, humoristiske og veldig lærerike. Vi gleder oss alltid til Espen kommer og sprer håp og tro på at det ”umulige” er mulig.”

Katrine Chi, Stifter av Veien Ut Veien Ut

Foredraget var balansert i forhold til å ikke underkjenne det vonde og vanskelige, samtidig som fokuset på å ta kontroll og poengtere at vi mennesker kan bestemme oss for ganske mye – inklusiv å ville komme videre i livet, kom tydelig frem gjennom mange gode små og store eksempler fra hverdagen. Mange kriserammede og etterlatte fra ulike situasjoner med sykdom og død vil ha nytte av å høre Espen!

Kari Dyregrov, PhD, Center for Crisis Psychology For pårørende etter Utøya

“Energisk mann som holdt forsamlingen i sitt grep gjennom tårer og latter.”

Kari Stavne, Enhetsleder Bufetat

“Kjempeforedrag, sitter igjen med masse nyttig informasjon og en sterk historie. Kjempeglad for at vi valgte akkurat Espen Simonsen for å komme og holde et foredrag for oss!”

Espen Martinsen, Assistent Gjøvik Kommune/ Fagforbundet Gjøvik

Foredraget svarte til våre forventninger. Det var en levende og engasjerende fremstilling av ønskede temaer.

Marit Meder, Avdelingsleder Barnevern, Bofellesskap for enslige mindreårige flyktninger

Espen O. Simonsen

Motiverende og fengende om holdning og innstilling

I tillegg til sin sivile karriere har Espen O. Simonsen vært tilknyttet Forsvaret i over 25 år. Etter selv blant annet å ha 2 år i internasjonal tjeneste og 8 år som operatør, leder og instruktør for selektert personell ved en av forsvarets spisseste avdelinger, brukes han i dag aktivt i undervisning og trening av tjenestegjørende personell for å bygge robusthet og mestring i kritiske og farlige situasjoner.

Til daglig jobber Espen i selskapet «Gjør en forskjell AS» som han selv er deleier i. En undervisningsbedrift som de siste 10 årene har hatt over 4 500 par på ulike typer kommunikasjonskurs, levert banebrytende arrangementer for ungdom og unge voksne, etablert og driftet et av landet første mentale treningssentre, og jobbet langsiktig med lederutvikling og selvledelse i Norsk næringsliv.

Espen er også er forfatter av to bestselgende bøker basert på egen livskrise. Han har de siste 8 årene sammen med sin kone Bianca Simonsen etablert seg med den populære podkasten «Snakk Om» med nå over 2 millioner nedlastninger. I to sesonger var Espen programleder på «Øya» for TV2 – en serie hvor deltakerne måtte samarbeide for å overleve, med Espens ekspertise om tilpasning, mestring og teamwork i spissen. Sammen med hans opptreden som viljestyrke ekspert i første sesong av «Kompani Lauritzen», vitner alt dette om hans evne til å berøre og inspirere et bredt publikum på ulike flater.

Samtidig har han vært ansvarlig for sikkerhet, ruteplanlegging og oppgaver i TV-produksjoner som: The Amazing Race Norge (TV2), Dual Survival (Discovery Channel), Den Siste Viking (TVNorge), Fjellflørt (TVNorge), Lenket (NRK) og Landskampen (TV2).

Den unike sammensetningen i Espens bakgrunn, hans personlige erfaringer og kompetanse på mennesker og deres reaksjoner i farlige, kritiske og utfordrende livssituasjoner er etterspurt og gjør han til en ettertraktet kurs- og foredragsholder innen temaer som ledelse, samarbeid, selvledelse, mental styrke, krise, sorg, kommunikasjon og prestasjon.

Espen holder foredrag på norsk og engelsk.