Sandra har hatt lang fartstid i musikkbransjen og hennes karriere som musiker og låtskriver startet da hun kom på fjerdeplass i Idol 2004.I tiden etter ga hun ut en rekke album og singler som har toppet hitlistene igjen og igjen.

Da hun i 2007 var åpen om at hun hadde slitt med spiseforstyrrelser på nasjonal tv - og merket ringvirkningene av det, gav det å bidra innenfor psykisk helse mersmak. Hundrevis av brev som takket henne for åpenheten, folk kom bort på gata og sa at hennes åpenhet inspirerte dem til å søke hjelp - da skjønte hun viktigheten av å snakke om OGSÅ de vanskelige tingene i livet.

I 2020 ble hun spurt av psykiatrien om å jobbe som erfaringskonsulent der.
Siden Sandra daglig når ut til ca 300.000 følgere i sine Sosiale Medier kanaler tenkte hun at hun heller ville benytte den plattformen til å potensielt hjelpe flere på kortere tid.

Så istedet for å jobbe innenfor psykiatrien tok hun med eksperter innenfor helse, psykiatri og mental trening og dannet onlinekurset Indre Styrketrening.
Igjennom dette kurset har Sandra vært med på å endre hundrevis av liv.
Som Lena Emilie som har tatt Indre Styrketrening sier: “En enorm kunnskap vi får tilgang til. Nå forstår jeg hvordan det å være sin egen bestevenn og HVORDAN man kan komme seg dit med en dose egeninnsats.”

Sandra studerer for tiden NLP / Mental trening og RTT. Hun har også tatt utallige kurs innenfor feltet men det som gjør Sandra unik er at hun kan vise til sin historie som mobbeoffer, voldsoffer og overgrepsutsatt. Som en som har slitt med spiseforstyrrelser og selv vært så langt nede at hun nesten ikke overlevde det - Det er inspirerende å høre HVORDAN hun snudde livet fra utbrent, deprimert og traumatisert - til en lykkelig versjon av seg selv.

Nå holder Lyng foredrag om livsmestring, om stegene til hverdagslykke, om kroppspress og sosiale medienes påvirkningskraft. Og ikke minst 4 steg til Indre Styrke.

Sandra Lyngs foredrag kan holdes på norsk og engelsk.